ストレートネックをケアしてうなじ美人に♡
福島市上町にありますインディバサロン blue moon です（＾ｖ＾）
先日仙台で
インディバ地方定例セミナーが行われ
私も参加してきました！
今回のテーマは
うなじ美人 クイック編
～ストレートネックに対してのアプローチ～
デスクワークだけでも首肩を酷使する中
スマートフォンが普及し
いつの間にか職場でも自宅でも画面を見続けてる時間が長くなってはいませんか？
下を見る姿勢が長くなると
↓
頭が前に出る
↓
ストレートネックになる
↓
頭の重さで肩や首に負担がかかる
↓
頭痛・肩凝り・首凝りの症状がでる（身体的問題）
たるみ・しわ・二重顎になる（美容的問題）
慢性的になると
自律神経の乱れに繋がり
あらゆる不調の原因になることも(T_T)
頭の重さは
体重の１０％くらいと言われています。
それが首の角度が１５度傾くだけで約１２ｋｇ
３０度の傾きで約１８ｋｇ
６０度の傾きで約２７ｋｇ
↑
この姿勢の方結構多いです！！
腕を組んで居眠りする姿勢も！
それは首にかなり負担がかかりますよね、、、
インディバでできることは
◆姿勢の改善◆
首周りの筋肉の圧迫・緊張・歪みのケア
◆自律神経を整える◆
自律神経は背骨に沿ってはしっているのでその周りを温めゆるめることで
ＯＮとＯＦＦの切り替えをスムーズに
◆筋肉の緩和◆
噛み合わせ・耳周りの筋肉をほぐし血行を良くすることでリフトアップ。
二重顎のケアにも。
◆循環改善◆
胸周りの大きなリンパ節を開き、全身の血流アップ
施術は首周り～脇リンパ～耳周りを
ほんのり温かいくらいのパワーで
ゆーっくりほぐしていきます！
その後インディバを使った首のストレッチで
さらに可動域アップ！
インディバの気持ちよさを文字にするのはなかなか難しいですね、、（笑）
一度受けたことがある方にはわかって頂けるはずっっ！
こちらはクイックメニューとのことで
２０分ほどで体感して頂けます。
いつものコースにプラスでも！
いつものコースのお時間内でも！
施術可能です☆
ストレートネックを上手にケアしうなじ美人を手にいれましょう!(^^)!
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